Mindblown: a blog about philosophy.

Oddychanie towarzyszy nam przez całe życie, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele może nam dać świadome i głębokie oddychanie. Jedną z popularnych technik oddechowych jest oddychanie przeponowe, które polega na skupieniu uwagi na oddechu brzusznym. Podczas oddychania przeponowego skupiamy się na wdechaniu powietrza przez nos, a następnie na wypuszczeniu powietrza przez usta, przy […]

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!